Loading Events

« All Events

Udendørs Off-snow træning hver weekend

21. August 2021 @ 12:50 - 13. March 2022 @ 14:30

|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 12:50 on Saturday, repeating until 26. September 2021

Træningen er hver weekend og er åben for alle (min. aldersgrænse er 14 år.) og gratis

  • Mødedage: Søndage
  • Vejledende mødetid og sted: kl 12:50 v. Klubhuset, dog koordineres ændringer via Facebook-gruppen – ændringer annonceres på aktiviteten på medlemsportalen: https://medlem.hareski.dk/event/details/i1746
  • Løb i Hareskoven kl: 13.00-13.25. Løb i skoven, vil være konditionstræning og opvarmning.
  • Bevægelighedstræning kl: 13.30 – 13.55. Bevægelighedstræning, der åbner kroppens frihedsgrader op og gør kroppen klar til den lidt hårdere fysiske træning.
  • Kropsvægtsbaseret fysisk træning kl. 14.00 – 14.25. Den fysiske træning vil være en form for cirkel træning, hvor man selv kan styre intensiteten. Øvelserne vil være variernede fra hver træning og vil træne hele kroppen. Øvelserne vil give mulighed for at alle kan deltage uafhængig af alder og niveau.
  • Vi pakker sammen i fælleskab og siger tak for i dag kl: 14.25 – 14.30

Vi har vintertræning fra primo oktober til ultimo april og sommertræning fra primo maj til ultimo september. Man tilmelder sig på medlemsportalen for et forløb på medlemsportalen https://medlem.hareski.dk under fanen arrangementer, men ugentlig træning koordineres på Facebookgruppen “Skiklubben Hareskov OFF-SNOW TRÆNING”, men der udsendes også beskeder via mail eller sms fra medlemssystemet.

Man møder op i træningstøj og løbesko, der er tilpasset dagen vejr – vi vil kun være udendørs.

Details

Start:
August 21 @ 12:50
End:
13. March 2022 @ 14:30
Event Categories:
, , ,

Venue

Klubhuset
Poppel alle 14
Hareskoven, 3500

Organizer

Helle Størum
Phone:
27888861
Email:
hs@hareski.dk

Details

Start:
August 21 @ 12:50
End:
13. March 2022 @ 14:30
Event Categories:
, , ,

Venue

Klubhuset
Poppel alle 14
Hareskoven, 3500

Organizer

Helle Størum
Phone:
27888861
Email:
hs@hareski.dk